Eredità di Jack Johnson

Eredità di Jack Johnson

“Non era solo il campionato in gioco; era il mio onore e, in una certa misura, l’onore delle mie corse. La ‘Speranza Bianca’ aveva fallito,” ha descritto l’uomo che da solo ha innescato un cambiamento epocale nella boxe e nella cultura americana agli inizi del 1900. Nato il 31 marzo 1878 in una famiglia di … Read more

I 3 pugni più efficaci nella boxe

I 3 pugni più efficaci nella boxe

Riepilogo Nella boxe, i knockout sono raramente accidentali, sono il risultato di una tecnica precisa, di un tempismo e dell’uso efficace di pugni potenti. Questo articolo evidenzia tre dei jab più efficaci: il cross, il gancio sinistro e il contropugno perfettamente sincronizzato. Tutti questi colpi colpiscono aree vulnerabili come il mento e la mascella, aumentando … Read more

Dalle stalle alle ricchezze | BOX RAW

Dalle stalle alle ricchezze | BOX RAW

La boxe non finge. Non si nasconde dietro sistemi o privilegi. È uno dei pochi sport in cui il viaggio dalle stalle alle stelle non è raro; è previsto. Per decenni la boxe è stata uno sbocco per chi non ha altro. Nessuna connessione, nessuna rete di sicurezza, nessuna seconda possibilità. Solo due mani e … Read more

Pressione vs. Precisione: quale stile ti si addice meglio?

Pressione vs. Precisione: quale stile ti si addice meglio?

Riepilogo Ognuno ha uno stile di combattimento naturale. Alcuni cercano istintivamente di bombardare gli avversari con il volume, mentre altri preferiscono un approccio più cauto. Alcune persone si sentono più a loro agio nel colpire gli aggressori, mentre altri preferiscono affrontare le minacce. Pressione e precisione sono i due estremi degli stili di combattimento utilizzati … Read more

I 5 migliori esercizi per il pugile

I 5 migliori esercizi per il pugile

Nella boxe tutto nasce dai piedi; questa è la tua base. Un buon gioco di gambe è vitale per il successo di ogni combattente sul ring poiché è un aspetto fondamentale di questo sport che può essere migliorato per raggiungere un livello d’élite. Le abilità generali possono essere sviluppate solo se il gioco di gambe … Read more

Oleksandr Usyk è il miglior pugile dei pesi massimi oggi?

Oleksandr Usyk è il miglior pugile dei pesi massimi oggi?

Riepilogo Oleksandr Usyk è considerato uno dei più grandi pugili attuali. Ancora imbattuto, Oleksandr ha recentemente sconfitto giganti della boxe dei pesi massimi come Anthony Joshua (due volte), Daniel Dubois e Tyson Fury (due volte). Sebbene sia ancora relativamente nuovo nella divisione dei pesi massimi rispetto ai suoi coetanei, Oleksandr Usyk è considerato uno dei … Read more

Perché i pugili corrono | BOX RAW

Perché i pugili corrono | BOX RAW

“I combattimenti si vincono o si perdono lontano dai testimoni: dietro le linee, in palestra e per strada, molto prima che io balli sotto quelle luci.” Muhammad Ali I pugili hanno sempre corso. Un rapido sguardo alla storia della boxe mostra come i campioni del passato hanno percorso chilometri su strada. Da Jack Dempsey a … Read more

Inoue vs Nakatani: la lotta è impostata

Inoue vs Nakatani: la lotta è impostata

La tanto attesa resa dei conti tra Junto Nakatani e Naoya Inoue è finalmente ufficiale. Da anni l’idea Inoue vs Nakatani aleggia sulle divisioni di peso inferiori come uno scontro inevitabile. Due campioni giapponesi imbattuti, entrambi dominatori di più divisioni ed entrambi noti per la loro abilità di rifinitura. Ora, la lotta di cui i … Read more