Il riscaldamento funzionale è ottimo. Ovviamente. Molti professionisti altamente qualificati hanno creato esercizi che preparano perfettamente il corpo del giocatore (nota: sempre il giocatore, mai l’atleta) per le massime prestazioni. Nuovo avviso informativo… la mente gioca un ruolo importante nell’allenamento e talvolta, non sempre, ma a volte i giocatori hanno bisogno di rilassare la mente per essere completamente preparati per l’allenamento e un riscaldamento strutturato e perfetto non aiuta. In questo caso, esiste una classe di giochi (appena) basati sulla pallavolo che gli allenatori utilizzano a questo scopo. Questi giochi hanno nomi diversi in diverse lingue. Vollis. Bagherone. Gioco dei baggers. Tennis bagger. Per lo più variazioni di bagger/bagher, che si traduce approssimativamente con “scavare” ed è usato come termine per l’abilità tecnica di passare sotto il braccio.
RISORSE PER LO SVILUPPO DEI COACH
Ci sono molte varianti a partire dal ‘Classico’ dove le squadre sono ai lati della rete, un giocatore in campo, gli altri in piedi dietro il campo. I giocatori hanno un contatto per dirigere la palla oltre la rete utilizzando solo un passaggio sotto le ascelle. Dopo aver giocato la palla, il giocatore lascia il campo e viene sostituito dal giocatore successivo. E così via. Un gioco a cui mi piace giocare a volte si chiama Don’t Drop the Baby. In questo gioco ci sono due giocatori per parte. Un giocatore per parte ha la palla. Chiamiamolo bambino. Le regole sono le stesse del “Classico”. La palla deve superare la rete con un contatto MA o E il bambino non deve essere droppato. I giocatori non possono giocare la palla mentre tengono in braccio un bambino, ma possono trasferire il bambino tra di loro. L’idea principale è creare confusione in modo che entrambi i giocatori provino a giocare la palla e si dimentichino del bambino, oppure proteggano il bambino e manchino la palla. A volte, quando lo gioco nella mia pratica, uso un tipo diverso di palla per ragioni pedagogiche molto ponderate. O semplicemente per renderlo diverso dall’ultima volta. Ieri da bambino ci giocavo con le palle da baseball.
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La squadra B era in vantaggio 7-2 quando la squadra A ha chiamato un timeout (la risoluzione dei problemi è consentita nel mio allenamento). È possibile utilizzare una varietà di tattiche e la squadra A ha scelto di “mettere il giocatore nell’angolo con il bambino e giocare con un solo giocatore”. Quando sono tornati 5-7 con i successivi tre punti, la mia mente pensava freneticamente alle soluzioni da adottare contro l’unica squadra che aveva “risolto” la partita. Ma non avevo bisogno di preoccuparmi. Il difetto intrinseco della tattica divenne presto evidente. Ovviamente, la squadra B ha iniziato a sondare l’area vicino all’angolo e ha commesso alcuni errori, ma presto ha centrato il punto giusto. Il difetto intrinseco nel stabilire regole rigide su chi dovrebbe giocare la palla è che alla fine succede qualcosa che non è coperto dalle regole. Mettere fuori gioco un giocatore, per quanto ben intenzionato o tatticamente valido, porta inevitabilmente a una perdita di concentrazione. Il giocatore non si aspetta di giocare la palla e quindi non è pronto a giocarla quando arriverà. Quando la squadra B ha trovato il punto giusto attorno al giocatore che teneva in braccio il bambino, 7-5 si è trasformato molto rapidamente in 15-7, con la squadra A inevitabilmente confusa.
La lezione è che nella pallavolo tutti i giocatori, anche quelli medi, devono giocare ed essere pronti per giocare. I sistemi di rigorosa specializzazione creano l’illusione di organizzazione ed efficienza. Fino a quando non lo fanno.
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Credit Post By: Mark Lebedew