Zwolska gestisce un rifugio di montagna, lavorando su turni che spesso raggiungono le 16 ore al giorno. In teoria la formazione è adeguatamente organizzata all’interno dell’app. In effetti, ogni allenamento richiede di superare l’esaurimento, il tempo e la geografia. “Devo scendere dalle montagne fino alla strada per allenarmi”, spiega. “Ogni discesa richiede tempo, così come la salita, quindi ho bisogno di più tempo per allenarmi di chiunque altro nella valle.”
L’immagine cattura perfettamente la sua versione di The Unseen Stage: mentre molti ciclisti lottano con un programma fitto di impegni durante l’allenamento, Ewa lo bilancia con uno stile di vita fisicamente impegnativo in cui il lavoro non si ferma mai. “Qui lavoro come un cavallo e mi alleno”, dice senza mezzi termini. “Non ho tempo personale al di fuori dell’allenamento e della terapia fisica.”
La fisioterapia è diventata necessaria a causa del crescente mal di schiena, un’altra sfida che si aggiunge a una routine già sovraccarica. Sa che il recupero è il pezzo mancante. “A volte salgo sulla bici già terribilmente stanco dal lavoro e le mie gambe sono come gelatina”, ammette. “Non ho recupero, il che è molto importante.” Nonostante tutto, continua a presentarsi.
Parte di questa coerenza deriva dal supporto. Un’altra ciclista, Ewa, che ha incontrato durante l’allenamento ciclistico, è diventata una fonte costante di motivazione e guida, aiutandolo a comprendere il programma di allenamento e a concentrarsi mentalmente durante tutto il processo.
Questa fase di preparazione ha però messo alla prova Zwolska sia emotivamente che fisicamente. “Non sono affatto soddisfatto dei miei risultati”, dice con cruda onestà. “Avevo aspettative più alte.” All’inizio notava dei progressi in salita, ma poi si sentiva scivolare all’indietro. “Ora non lo so”, dice. “A volte cado di faccia. Sono molto stressato.” Questo è forse l’aspetto più riconoscibile dell’allenamento di resistenza, una parte raramente vista nelle foto di gara raffinate. Incertezza. Fatica. La sensazione che, non importa quanto ci si provi, la guarigione non sempre avviene in linea retta.
Eppure, nonostante la delusione, ci sono momenti in cui la naturale testardaggine di Zwolska riemerge. “A volte l’allenamento è intenso, ma mi entusiasma”, dice. “Vorrei impegnarmi di più e fare di più, anche se probabilmente sarebbe oltre le mie capacità.” Quel desiderio di fare di più, anche quando è spinto al limite, dice tutto sul motivo per cui ha accettato The Unseen Stage. Questo è qualcuno che una volta attraversò la Polonia quasi impreparato semplicemente perché l’idea lo affascinava. Ora deve affrontare un tipo di sfida completamente diverso: disciplina, ripetizione e la fatica psicologica dell’allenamento strutturato.
“Finora ho fatto solo ciclismo romantico”, dice ridendo. “Ora so per certo che non è attraente. Stai prendendo percorsi familiari per rimanere nelle zone.” Almeno fino alla fine dell’estate non ci saranno più pedalate spensierate spinte unicamente dall’esplorazione. Al loro posto c’è un rapporto più impegnativo con la bici; che si basa sulla tenacia e sul sacrificio. E forse è questo che rende il viaggio di Zwolska così avvincente. Non si sta allenando in condizioni ideali. Non bilancia lo sport tra comfort e svago. Cerca di modellarsi come un cavaliere dell’Étape mentre sopporta il peso della vita quotidiana sulle gambe stanche.
Riuscirà Ewa a raggiungere i suoi obiettivi? Vota per il suo successo rispondendo alla domanda, Ewa imparerà che la gestione di un impegnativo rifugio di montagna e un allenamento rigoroso sono incompatibili, o taglierà il traguardo? In questo modo parteciperai a un’estrazione per vincere una bicicletta Superior di alta qualità o un abbonamento di un anno a TrainingPeaks!
Credit Post By: tereza