Episodio 1 – Volleyball1on1 OODA Loop Vision Coaching Blueprint Introduzione
Negli ultimi sette anni, il cambiamento più grande nell’allenare lo sport della pallavolo è stato “leggere il gioco”. La maggior parte degli allenatori, a nostro avviso, insegnano questo in modo errato e non riescono ad aiutare meglio i propri giocatori. Negli ultimi sette anni abbiamo ricercato e testato le idee in questa sezione per spazi interni e in spiaggia per tutti i livelli di abilità ed età. Queste idee possono essere applicate all’allenamento di giocatori di tutte le età per migliorare la loro capacità di “leggere il gioco”, “rallentare la palla”, “rallentare il gioco”, “gestire la pressione” e altro ancora.
Condividiamo idee e ricerche con te per aggiungere il tuo contributo allo sport della pallavolo come capo allenatore di una scuola superiore attraverso i servizi di coaching che forniamo attraverso i nostri campi di pallavolo delle scuole superiori e le cliniche dei club del fine settimana.
Parte 2: L’arma segreta di Karch Kiraly
Nel dicembre 2011, il mondo degli allenatori di pallavolo è rimasto scioccato quando Karch Kiraly ha rivelato il suo segreto per essere probabilmente il miglior giocatore maschile nella storia della pallavolo statunitense alla conferenza AVCA di San Antonio, Texas. Poiché Karch Kiraly è l’unica medaglia d’oro olimpica sia in spiaggia che indoor, la comunità degli allenatori di pallavolo se ne è accorta.
Le sue idee erano una collaborazione con i migliori allenatori di pallavolo tra cui Hugh McCutcheon, Paula Weishoff, Ron Larson, Tom Black e se stesso. Conosciuti come gli “allenatori del cinque!”. Vai qui per vedere la presentazione innovativa di Karch Kiraly:
Volleyball Coaching – “Karch Kiraly Read the Game” What It Means to Coaching
Dopo aver ascoltato le idee di Karch Kiraly, noi di Volleyball1on1 siamo rimasti affascinati ed emozionati. Era “Leggere il gioco!” segreto che ci aiuterebbe a portare il nostro sistema e i nostri strumenti di coaching al livello successivo?
Allora non sapevamo che queste idee non erano state descritte e tradotte in modo efficace in un modo che la maggior parte degli atleti e allenatori di pallavolo avrebbero consumato. Ciò che noi di Volleyball1on1 non ci rendevamo conto era come queste idee ci avrebbero portato a nuove strade di ricerca che alla fine avrebbero aiutato noi giocatori a “leggere” meglio il gioco, “rallentare la palla”, “rallentare il gioco”, “allentare la pressione” e, infine, definire un linguaggio nuovo e più efficace per descrivere strumenti migliori per l’allenamento di pallavolo.
Volleyball1on1 insegna ai giocatori di pallavolo: “Leggi la partita, rallenta il gioco ed elimina la pressione!” ™
Ripensando ai giorni e ai mesi successivi alla presentazione di Karch, noi di Volleyball1on1 abbiamo cercato di mettere in pratica le idee da lui condivise. Per settimane, e poi per mesi, abbiamo seguito e testato le sue istruzioni con poco o nessun successo.
È stato allora che abbiamo scoperto che gli optometristi comprendono gli importanti principi di base della visione e utilizzano un semplice esempio per spiegare chiaramente la differenza tra vedere e vedere.
La “visione” è la capacità di vedere e la risposta dell’occhio alla luce riflessa.
La “visione” è la capacità di interpretare e comprendere le informazioni che arrivano attraverso gli occhi.
L’esempio migliore è l’illustrazione qui sotto, che mostra chiaramente cosa mancava nel modo in cui Karch Kiraly insegnava “Leggere il gioco”:
Sezione 3 – Significato di Renshaw (11) Esempio
Questa è la foto sopra utilizzata dagli optometristi per illustrare la differenza tra vista e visione.
Guarda le presentazioni video complete di questa immagine su questo argomento qui. Questo video spiega di cosa tratta l’immagine nel caso in cui non riesci a vederla:
https://www.volleyball1on1.com/what-coaches-miss-when-teaching-reading-the-game-how-to-slow-the-ball-and-game-down-5-videos/
*Per la grande rivelazione, guarda in streaming il primo video a 9 minuti nel link qui sopra o continua a leggere.
Per avere una visione di ciò che vediamo, dobbiamo ricevere significato. La maggior parte dei giocatori non sempre ne capisce il significato. Ma per qualcuno con l’esperienza di Karch Kiraly, il “significato” è molto più grande, con il risultato di una visione molto migliore.
Non preoccuparti dell’immagine Renshaw qui sopra se hai avuto problemi. Infatti, il 60% o più delle persone non capiscono il significato di ciò che vedono quando vedono per la prima volta questa immagine.
Per Karch, il “significato” che Karch ottiene era molto diverso dalla maggior parte degli altri giocatori. Tuttavia, il significato non viene mai sottolineato abbastanza quando i “Big Five Coaches” descrivono il processo.
Noi di Volleyball1on1 ci siamo resi conto che i “Big Five Coaches” si sbagliavano perché il loro linguaggio non era sufficientemente specifico e il linguaggio è molto importante in questa professione.
Alan Knipe, allenatore maschile delle Olimpiadi USA del 2012 e attuale allenatore capo della Long Beach State, è uno dei migliori allenatori di pallavolo al mondo. Dice:
“I termini, i concetti e le tecniche che insegni ai tuoi giocatori dovrebbero essere un nuovo linguaggio
che dovrebbero parlare come se fosse la loro lingua madre. –Alan Knipe
Il relatore megamotivazionale e precedente mentore dei co-fondatori di Volleyball1on1 parla del linguaggio Tony Robbins.
“Le parole hanno un potere incredibile nella nostra vita. In primo luogo, ci forniscono un mezzo per esprimere le nostre esperienze e condividerle con gli altri. La maggior parte di noi non si rende conto che le parole che scegliamo di solito influenzano anche ciò che proviamo. È interessante come due persone possano provare le stesse identiche sensazioni nei loro corpi in modo diverso a causa delle “etichette che si attribuiscono, mentre l’altra persona può sentirsi sottoutilizzata. Ciò fa un’enorme differenza nel modo in cui ci sentiamo e, quando cambiamo i nostri sentimenti, cambiamo anche il modo in cui ci comportiamo. –Tony Robbins
Lingua “Cinque grandi allenatori!” offerta quando si tratta del gioco “Leggi il gioco!” insieme ad altri allenatori che hanno imparato questo da loro, riteniamo che sia inefficace a Volley1on1, con conseguente fallimento nell’insegnare “Leggere il gioco”.
Ad esempio, la lingua insegnata da cinque grandi formatori! include: “visione” o “lettura”, “aree ricche di informazioni”. Quando “LEGGI” il tuo avversario, “PIANIFICHI” la tua “azione” ed esegui l’abilità di pallavolo “FARE”.
Perché “Leggi – Pianifica – Fai” è inefficace?
Noi di Volleyball1on1 ci siamo accorti che nella sezione Leggi-Pianifica-Fai mancavano informazioni importanti e segnali verbali.
“LEGGERE” era troppo ampio e molti giovani giocatori confondevano “VISTA” con “VISIONE”.
Abbiamo visto la necessità di espanderci oltre i “cinque grandi allenatori!” tecniche di allenamento di pallavolo su “Leggi la partita!” Mentre ricercavamo un linguaggio/sistema migliore, abbiamo identificato altri strumenti e nuove aree che erano più efficienti, meglio studiate e coinvolgevano la scienza.
Di conseguenza, abbiamo scoperto un nuovo potente strumento per gli allenatori delle scuole superiori, il loro staff e i giocatori che possono migliorare la “Lettura del gioco!” insegnando, aiutando i giocatori a imparare a rallentare la palla, rallentare il gioco ed eliminare la pressione.
Sezione 4 – John Boyd e il ciclo WAIT
John Boyd, “Il pilota da caccia che cambiò l’arte della guerra” con il ciclo OODA.
Come discusso, il problema principale con il linguaggio è come “Leggere il Gioco!” insegnato nella pallavolo ci ha ispirato a cercare una spiegazione migliore. La cosa interessante è che abbiamo trovato le risposte in uno dei settori più ricercati al mondo: il combattimento aereo tra cani e aerei da combattimento.
John Boyd è un pioniere e forse il principale innovatore in questo argomento. Conosciuto come “il pilota da caccia che ha cambiato l’arte della guerra”, il colonnello Boyd era un pilota di F-86 e comandante di uno squadrone di caccia alla fine della guerra di Corea.
Conosciuto come il 40 Second Boyd, le sue abilità in aria gli permettevano di uccidere la maggior parte dei combattenti nemici in soli 40 secondi. Le sue idee rivoluzionarono l’aeronautica militare e il colonnello Boyd addestrò i suoi piloti basandosi sulle sue osservazioni sui tempi di reazione umana.
Di conseguenza, alla fine della guerra di Corea, i suoi piloti godevano di un rapporto di uccisioni di 10:1 rispetto ai MiG-15 superiori che utilizzavano le sue idee.
Il colonnello John Boyd coniò il termine ciclo OODA negli anni ’50.
Il ciclo WAIT è un processo che eseguiamo centinaia se non migliaia di volte in un solo giorno. È il processo che determina il modo in cui noi esseri umani rispondiamo a uno stimolo. Le sue osservazioni lo hanno portato a una migliore comprensione del tempo di reazione umana e alla creazione del termine OODA Loop.
Il tempo di reazione umana è definito come il tempo che intercorre tra l’inizio di uno “stimolo” e l’inizio di una risposta a quello stimolo. Il ciclo OODA sta per Osservare, Orientare, Decidere e Agire. Questo è il modo in cui Boyd spiega come attraversiamo il processo di risposta a uno stimolo.
“Leggere il gioco!” nella pallavolo non c’è altro che “Come rispondiamo agli stimoli” sul campo da pallavolo.
Prima noi”Seguito.” Elaboriamo circa l’80% delle informazioni che riceviamo con il senso della vista. (Allenare la vista attraverso esercizi visivi è molto importante)
Nell’anno “Oriente” fase, ora focalizzi la tua attenzione su ciò che hai appena osservato. Essenzialmente vedere/significato vs vedere.
“Il focus è sull’orientamento. Modella il modo in cui interagiamo con l’ambiente, quindi l’orientamento modella il nostro aspetto, il modo in cui decidiamo e il modo in cui agiamo. – Colonnello John Boyd.
La parola “Schwerpunkt” significa centro di gravità o punto di massimo sforzo. John Boyd ha descritto questa come la parte più importante del ciclo OODA ed è completamente trascurata dalla maggior parte degli allenatori quando insegnano “Leggere il gioco”. per la pallavolo.
“Ogni uomo, di fronte ad una grande decisione/incentivo, agisce consapevolmente o meno,
basato sulla formazione e sulle convinzioni permanenti. – Colonnello John Boyd.
L'”orientamento” non solo ci permette di vedere con la vista, ma dà anche forma a ciò che vediamo, come descritto da John Boyd. Considera come la visione di Karch Kiraly è modellata dalla sua formazione e dalle sue convinzioni permanenti. Attraverso la nostra ricerca, siamo arrivati a capire che “l’orientamento” è un “segnale verbale” importante e mancante degli allenatori “big five”. tutorial su “Leggere il gioco!” come ho discusso in precedenza con il mio esempio Renshaw Cow.
La fase successiva è “Decisione” il passo in cui devi decidere o pianificare la tua azione in base a ciò che hai appena osservato e su cui hai focalizzato la tua attenzione.
Alla fine, hai preso la tua decisione e il passo finale è “agire” in base a tale decisione o eseguire un’abilità di pallavolo.
Il ciclo WAIT è ciò che accade tra l’inizio di uno stimolo e l’inizio di una risposta a quello stimolo. È un “loop” perché come giocatori e come esseri umani reagiamo costantemente a “stimoli” e “nuovi stimoli”. Ciò include il modo in cui navighiamo nel mondo o giochiamo a pallavolo ogni giorno. Siamo costantemente in circolo, “osservando”, quindi “orientando” ciò che vediamo nella visione, quindi utilizzando ed elaborando la visione nella vita quotidiana per “prendere decisioni” e “agire” o eseguire abilità di pallavolo.
Un sistema migliore: catena WAIT
Perché OODA Loop è un sistema migliore? Con il linguaggio più chiaro del Volley 1 contro 1 “Leggi la partita!” allenatori e giocatori possono definire più chiaramente cosa i giocatori stanno facendo di sbagliato e correggerlo.
“La lingua della pallavolo che parli nel tuo programma. Sistemi, Termini/Concetti, Tecniche –
Insegna ai tuoi giocatori una nuova lingua, parlala come prima lingua! –Alan Knipe
L’OODA Loop offre un’enorme quantità di ricerche e ricerche scientifiche che possono essere applicate a molte parti del gioco, con il risultato che può migliorare significativamente le prestazioni dei giocatori sul campo.
Questo miglioramento del campo include: “Leggere il gioco!”, “Rallentare la palla”, “Rallentare il gioco”, “Entrare in zona” e “Deprimersi”. La strategia di pallavolo avanzata include: “Attenzione all’avversario” per rallentare il tempo di reazione in campo. Quando questi vantaggi sopra menzionati vengono combinati, l’effetto è drammatico, offrendo agli allenatori nuove opportunità per migliorare notevolmente le prestazioni dei loro giocatori sul campo.
Sezione 5 – Volleyball1on1 OODA Loop Volleyball Vision Coaching Blueprint
Volleyball1on1 OODA Loop Progetto di coaching per la visione della pallavolo
Se sei un capo allenatore di una scuola superiore e sei interessato al nostro report di apprendimento sul progetto di coaching visivo OODA LOOP di Volleyball1on1 di 25 pagine, 1-5, per ottenere una copia completa degli esercizi di allenamento per la visione di livello e accedere ai nostri collegamenti video di allenamento per la visione di Volleyball1on1 per aiutare i tuoi giocatori a “Leggi la partita e il gioco!”, “Leggi la partita!” iscriviti al campo estivo per allenatori e giocatori di Volleyball1on1 per avere accesso a tutto quanto sopra!
Credit Post By: Andor Gyulai